Blue Monday 2026 valt op maandag 19 januari. Deze dag staat internationaal bekend als de meest deprimerende dag van het jaar, waarop goede voornemens zijn gesneuveld en de vakantie nog ver weg lijkt.
Wanneer is Blue Monday 2026?
Blue Monday (Blauwe Maandag) valt traditioneel op de derde maandag van januari. Bekijk hier de details.
| Datum | 19 januari 2026 |
| Dag van de week | Maandag |
| Weeknummer | Week 4 |
| Betekenis | ‘Meest deprimerende dag’ |
Waarom op deze datum?
De datum is bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij stelde een formule op die rekening houdt met verschillende factoren die ons humeur in januari beïnvloeden:
- Het weer: Het is vaak koud, nat en donker.
- Schulden: De dure decembermaand is voorbij en de rekeningen komen binnen.
- Goede voornemens: Tegen de derde week van januari zijn de meeste goede voornemens alweer mislukt.
- Vakantie: Het duurt nog lang voordat het weer zomervakantie is.
Marketingstunt
Hoewel veel mensen zich herkennen in de januari-dip, is Blue Monday oorspronkelijk bedacht als een PR-stunt voor een reisbureau. Het doel was om mensen aan te moedigen juist op deze dag een zonnige vakantie te boeken.