Blue Monday

Blue Monday is de derde maandag van januari, en wordt gepromoot als de meest deprimerende dag van het jaar. De eerstvolgende is op maandag 18 januari, in week 3.

De datum komt van de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij stelde een formule op met factoren als het weer, schulden na de feestdagen, mislukte goede voornemens en de afstand tot de volgende vakantie. De formule werd oorspronkelijk bedacht voor een reisbureau, dat mensen wilde aanmoedigen om juist op die dag een zonnige reis te boeken. Wetenschappelijk gezien houdt hij geen stand.

Dat nam niet weg dat de term bleef hangen. Wie zich in januari somber voelt, herkent er iets in, en daarom komt de term elk jaar terug.